Fit健身软件 v6.5.8 最新版

Fit健身app是专为广大健身爱好者量身打造的运动健身类应用，不仅内置海量健身课程可供查看，而且还支持定制健身计划，记录训练数据，轻松帮助每一位用户实现瘦身梦想，此外Fit健身还提供各种健身套餐等你来挑战，也有更多精彩内容等你来体验，快来下载吧！

Fit健身可以针对不同的用户群开设不同的健身课程，无论是是健身小白还是健身达人都能够轻松使用，并且这里的每类课程都由教练亲自打造，能够让用户轻松实现减脂、增肌与塑形等目标，也让你健身之旅更加轻松！

Fit健身app特色

【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】

Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

【会员0元练一年】

－ 独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步，保证你有效进阶，效果稳稳达成；

－ 为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材；

－ 即刻解锁热门新课，随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪；

－ 在训练过程中，随时调整训练动作难度，满足从入门到进阶的训练需求，体验更灵活，效果不耽误。

【真人教练陪伴式指导】

－ 担心动作没做对，发愁训练没效果？国际认证资质教练为你一对一指导，给你练前练后专属建议，让你练得尽兴、练出自信，高效达成训练目标；

－ 配合你的定制计划编排，为你提供针对性的反馈调整，保证你状态在线，省心又省力，让效果更明显；

－ 微信群组在线答疑，饮食+运动讲练结合，轻松突破每一个难点痛点；

－ 群内伙伴陪你同练，共同激励为运动充能，让运动快乐翻倍，健身再也不孤单。

Fit健身app功能

【海量健身课程】

－ 超过200节健身课程：顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排，更适合国人体质

－ 超过600个训练动作：专业教练视频示范

－ 4～30分钟，匹配各种健身场景，支持离线训练

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节

－ 真人语音督导，陪伴训练优质体验

【定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验】

－ 根据健身目标和基础，适应训练日程，度身定制个人训练计划

－ 智能反馈，分析身体适应度，调整计划，确保获得持续效果

－ 坚持，两周后感受显著变化

【记录训练数据】

－ 训练打卡，健身历程全程跟踪

－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，获得无穷动力

【健康与饮食指南】

－ 针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成目标

【Fit运动商城】

－ 真正的大牌、正品、低价运动商城，让你买买买不停

－ 训练挣能量，10能量=1元，商城抵扣3折起

－ 限时特价，超高性价比

－ 更多玩法、更多折扣，就等你来发现

Fit健身app热门课程

1、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6、生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7、增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8、热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9、体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

10、提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

Fit健身app开启个性化服务

1、在手机桌面点击【Fit健身】。

2、进入界面点击【我的】。

3、进入我的界面点击右上角的设置图标。

4、在设置界面点击【隐私设置】。

5、进入隐私设置，然后把【个性化服务】的按钮开启即可。

Fit健身app解锁课程

fit健身怎么解锁课程？在fit健身，你可以参加不同的课程，那么你怎么才能解锁课程，将课程添加到我的课程里呢？

1、点击底端的“发现”选项，然后点击“课程库”选项。

2、进入课程库页面，点击选择自己喜欢的课程。

3、点击“参加课程”选项即可。

Fit健身app记录训练

fit健身如何记录训练？每次训练如果都记录下来，那么这样才有坚持的动力，可是很多用户不知道如何记录训练。

1、点击底端的“训练”选项，然后选择想要参与的课程。

2、点击“开始第1次训练”，训练完成即可完成记录。

Fit健身app投屏方法

fit健身怎么投屏？在fit健身，你可以看着视频，跟着视频里面的健身教练一起训练，但是怎么才能把视频投到电视上呢？

1、点击底端的“发现”选项，然后“大师课堂”选项。

2、选择想要投屏的视频。

3、点击右上角的“投屏”按钮，按照操作即可完成投屏设置。