番茄人生软件 v1.8.5.1222 官方版

番茄人生是一款免费的Windows PC端待办事项软件与时间管理工具，该软件管理功能丰富，支持实时提醒，管理及备份等操作，可以有效帮助用户记录各种事件、任务等信息，而且番茄人生还支持最小化在Windows任务栏，完全不影响你平常的软件操作。

番茄人生除基础的待办事项收集、整理功能之外，还拥有强大的番茄时钟功能，可以在每个任务完成进度通过界面显示，或是在任务未完成时，实时提醒你继续完成，让你可以更有效的安排和管理时间。

番茄人生特色

1、用户可根据自身的需求来调整软件的默认休息时长

2、支持对开工时间、收工时间进行设置

3、软件的界面实时显示您添加的任务、事件等信息

4、在您开始休息时，此软件将会帮助您自动计时

5、可以创建新的任务，可设置任务的进度、紧急度等信息

6、支持对任务的计划开始时间、计划完成时间进行设置

7、可一键显示已添加的任务或者隐藏任务

番茄人生功能

作者结合GTD、番茄工作法以及时间管理四象限理论，主要如下功能。

1、待办事项收集、整理

增加待办事项重要、紧急度选项，通过四象限分类法自动排序任务。

增加待办事项处理时间选项，可先行记录，优先专注今日要紧事。

增加完成事项归档栏，方便后续查看。

增加云存储，对待办事项进行云存储下载。

2、番茄时钟

可调节单次时钟时长。

任务栏番茄倒计时钟（十分喜欢的功能，简单明了）。

专注时间打卡条。

最后，番茄·人生这个软件可以帮你。

通过重要/紧急四象限分类法自动排序任务，帮助使用者做好时间的规划。

以后要处理的事情，先里记录下来，选一下哪天之后再处理，今天只专注今天的要紧事儿。

理清了所有事情的轻重缓急，今天处理哪些事情后，利用自带番茄时钟帮助自己专注。

番茄人生工作法简述

25分钟用于做事情，是个超棒的单位时间长度。对于大多数人来说，要求他们集中25分钟注意力，是没啥大难度的。而在25分钟后，休息5分钟，又能使大脑不积累疲劳感。同时，25分钟+5分钟，又是比较适合用于规划一天的一个时间单位。正因为25分钟用于工作有这些优点，因此，有一种巧妙的番茄工作法，规则如下：

1、开始工作之前，你要把你要工作的事情，捋一捋，先都写下来，并估计每件事大概需要几个25分钟。这些写下来的事情，稍后每干完一样后，都要把它划掉。

2、现在，在写下来的事情中挑一件事情开始专注地去做。强迫自己专注25分钟做这一件事情，直到这25分钟结束，这就是一个番茄，然后小休息放松一会（通常是5分钟），让大脑不要积累疲劳感。

3、然后再次专注25 分钟，如此循环。你会发现，如此几次循环，头脑的疲劳感还好，还能有效率地继续。

4、每完成4次番茄，多休息一会，比如20或30分钟。