番茄人生是一款免费的Windows PC端待办事项软件与时间管理工具,该软件管理功能丰富,支持实时提醒,管理及备份等操作,可以有效帮助用户记录各种事件、任务等信息,而且番茄人生还支持最小化在Windows任务栏,完全不影响你平常的软件操作。
番茄人生除基础的待办事项收集、整理功能之外,还拥有强大的番茄时钟功能,可以在每个任务完成进度通过界面显示,或是在任务未完成时,实时提醒你继续完成,让你可以更有效的安排和管理时间。
1、用户可根据自身的需求来调整软件的默认休息时长
2、支持对开工时间、收工时间进行设置
3、软件的界面实时显示您添加的任务、事件等信息
4、在您开始休息时,此软件将会帮助您自动计时
5、可以创建新的任务,可设置任务的进度、紧急度等信息
6、支持对任务的计划开始时间、计划完成时间进行设置
7、可一键显示已添加的任务或者隐藏任务
作者结合GTD、番茄工作法以及时间管理四象限理论,主要如下功能。
1、待办事项收集、整理
增加待办事项重要、紧急度选项,通过四象限分类法自动排序任务。
增加待办事项处理时间选项,可先行记录,优先专注今日要紧事。
增加完成事项归档栏,方便后续查看。
增加云存储,对待办事项进行云存储下载。
2、番茄时钟
可调节单次时钟时长。
任务栏番茄倒计时钟(十分喜欢的功能,简单明了)。
专注时间打卡条。
最后,番茄·人生这个软件可以帮你。
通过重要/紧急四象限分类法自动排序任务,帮助使用者做好时间的规划。
以后要处理的事情,先里记录下来,选一下哪天之后再处理,今天只专注今天的要紧事儿。
理清了所有事情的轻重缓急,今天处理哪些事情后,利用自带番茄时钟帮助自己专注。
25分钟用于做事情,是个超棒的单位时间长度。对于大多数人来说,要求他们集中25分钟注意力,是没啥大难度的。而在25分钟后,休息5分钟,又能使大脑不积累疲劳感。同时,25分钟+5分钟,又是比较适合用于规划一天的一个时间单位。正因为25分钟用于工作有这些优点,因此,有一种巧妙的番茄工作法,规则如下:
1、开始工作之前,你要把你要工作的事情,捋一捋,先都写下来,并估计每件事大概需要几个25分钟。这些写下来的事情,稍后每干完一样后,都要把它划掉。
2、现在,在写下来的事情中挑一件事情开始专注地去做。强迫自己专注25分钟做这一件事情,直到这25分钟结束,这就是一个番茄,然后小休息放松一会(通常是5分钟),让大脑不要积累疲劳感。
3、然后再次专注25 分钟,如此循环。你会发现,如此几次循环,头脑的疲劳感还好,还能有效率地继续。
4、每完成4次番茄,多休息一会,比如20或30分钟。
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