Keep官方下载 v6.136.0 手机版

Keep健身app是广大爱运动朋友的必备移动健身教练，也是超过2亿运动爱好者的选择，让你能够从发到你利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，无论工作多忙，只需4分钟就可以完成一次健身训练，而且Keep还能够给每位用户量身定做科学的健身计划，助你轻松获取完美身材！

Keep健身app能够带给用户自由的全方位健身体验，让你可以通过健身、跑步、骑行、计步等功能或根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，以此随时随地进行真人同步训练，适用最广泛的健身场景。

Keep健身app特色

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

- 分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

跑步爱好者福利：Keep出品跑步、记步、跑前拉伸等很多实用功能，陪你迈出有氧每一步，征战马拉松指日可待。

每天Keep一下～坚持就是胜利！

又燃又酷，就是Keep！

Keep健身app功能

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

5、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&

6、真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

7、量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

8、分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

Keep健身app热门课程

- 邹市明拳击燃脂课程

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 养成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 驾驶员肩颈放松

- 健身房入门

- 健美身材增肌计划

- 4分钟tabata燃脂

- 马甲线养成

- 生理期舒缓训练